Czy suplementy, leki, żywność wzajemnie na siebie oddziałują?
Efekty uboczne lub nieskuteczne działanie leków mogą być spowodowane dietą, którą stosujemy w trakcie leczenia.
Jak obliczyć indeks i ładunek glikemiczny potrawy?
Dużo osób nie wie, jak obliczyć ładunek glikemiczny potrawy, a może być to pomocne przy komponowaniu posiłków.
Ładunek glikemiczny
Co to właściwie jest ładunek glikemiczny produktów i na czym polega?
Indeks glikemiczny
Co jeszcze warto wiedzieć na temat indeksu glikemicznego?
Skrobia oporna – dlaczego warto po nią sięgać?
Obecnie coraz większą uwagę, zwraca się na formę skrobi nieulegającej trawieniu w przewodzie pokarmowym, tzw skrobię oporną.